8時半起床。
朝ごはんはブッセで簡単に済ませました。
外を見ると猛吹雪。
今日はフリーライターのやまもとのりこさんに里山ハイキング案内してもらう予定。
メッセしてみると、現地はそれほど雪ひどくないみたい。
９時半に妻に最寄りのJR駅まで送ってもらいました。
１０時半過ぎ、のりこさんと合流。
昼ごはんは山頂で持参した梅干しおにぎり♪
１６時すぎまで、里山歩きを楽しみました。
アルパークで少しお話して、スキーゴーグルをお渡しして解散
今日のミッションは、実は私が使わなくなったゴーグルを、今度、広島県民の森で行われるスノーシュートレッキングに参加する言うのりこさんにお渡しすることだったのです。
17277歩 歩行距離12.9Km
楽しめました。
最後はちょっと膝が痛くなりました。
いったん帰宅して、買い物へ。
昨日買い物の時に見つけたタラの白子のポン酢和え食べたくて仕方なかったのです。
原因は↓
ココちゃんが食べてた白子ポン酢和え。
めちゃ美味そう。そして奇しくも近くのスーパーに生のタラの白子があったのです。
晩ごはんは4割引きのパック寿司
おでんを仕込みました。
そして、タラの白子ポン酢♪
特売だったイカ。イカ焼きにしました。
呑み物は焼酎お湯割り。
ちかれたび。
簡単投稿だけ～wwww
足、攣りそうなんで、ノンカロリーペプシ。水。芍薬甘草湯。のんで寝ます‼️
脚、ガンガンに攣りそうでした。ゼノールスティック塗って、ペプシ飲んで、芍薬甘草湯と水飲んで、アンカで脚暖めて寝ます‼️
嘘みたいに脚の痛み、攣り。
消えました‼️
おそるべし、芍薬甘草湯♪
(2026/01/25 23:00)