室温 13.8℃ 湿度 51%
天気 快晴
血圧 119/77 67
朝ごはんは大根菜の江波巻き。キャベツ・レタス・人参グラッセ・スイートレーズンさつまいも。目玉焼き。
一昨日のエアロバイク。昨日のウォーキングのせいか少し足が張っています。
身体，特に足は休めることにしました。
別SNSに10月末までの記事をまとめ投稿。アメブロのメインアカウントとサブアカウントの投稿の一日分を統合して書くので面倒です。アメブロの投稿方法を買えることにしました。日記・覚書はサブアカウントにまとめて一日1本。追記するたびに現在時刻で投稿しなおすことにしました。
メインアカウントは写真中心で。こちらもできるだけ一日１本。当日の事はサブアカウントへのリンクで済ますことにしました。
昼ごはんは一昨日の残りのポークチャップと人参グラッセ。野菜と一緒にワンプレートです。
午後は主力の日記WordPress。こちらも滞っていました。
なんとか10月末まで追いつきました。
今宵，もう少し頑張ってもう少し追いつこうと思います。
晩ごはん まずは野菜サラダ・小松菜のお浸し・漬物・茄子の煮物。
冷凍の弁当おかず＝ミニコロッケとミニ白身フライ。
焼酎のお湯割り呑みながら楽しみました。
枝豆・馬レバ刺し・煮込みハンバーグ(妻作成)がメインデッシュです。
大満足♪
フリーライターのやまもとのりこさんから頂いたモンゴルのお土産のお茶を飲みながらメインアカウントの予約投稿してます。
【想い出】2011年 No.9 玖波行者山 広島県廿日市市 12月08日 00:00 予約投稿
チャイっていうのかなあ。ちょっと緑茶の風味もあって，美味しいです。
そろそろ寝なくっちゃ。