昨夜は1時就寝で3時半起床。
昼寝することもなくドライブと観光♪
帰宅しても眠ることなくご飯や写真の処理をしていました。
写真データ専用のE:ドライブが不調で，F:ドライブを写真データ専用に切り替えていたのですが，以前のフォルダへのショートカットを削除しようとしていて，なぜか弥山登山と鳥取ドライブのRAWデータを消してしまいました。何をやったのかわかりません。
リカバリ－しようとリカバリーソフトも使ったりしていろいろ試みましたがダメでした。
たこ焼きでハイボール呑んだりしながら作業で寝たのは4時過ぎ。
眠いはずなのに，ショックで？眠くなれませんでした。
８時起床。スマホでアメブロ巡回済ませ，朝ごはんに昨夜の鍋の残りを味噌汁にして食べてから二度寝。
11時に完全起床。アメブロに投稿済ませました。
お昼ごはんは，冷凍のひき肉といんげんを解凍して三色ご飯を作りました。
14時頃，眠くてしかたなくなって昼寝。
15時のおやつにコーヒー飲んで起きようと思っていましたが起きられず，結局17時過ぎに起きてコーヒーを入れて飲んで，晩ごはんの準備です。
レーズンパンも仕込みました。
晩ごはんは昼に解凍したひき肉を使って麻婆豆腐。
それからキャベツ・タマネギ・豚肉のオイスターソース炒め。
海藻クリスタルとキャベツ・レタス・きゅうり・ミニトマトのサラダは必須です。
23時すぎにレーズンパンが焼きあがりました。
パンケースに入らないので(という言い訳して)少し切り取って焼酎お湯割りと一緒に食べながらこの記事を書いています(笑)