朝ごはんはりんごデニッシュ
朝，07:20過ぎに自宅を出て，病院へ。
８時過ぎまで駐車場で待機しました。
予約定刻の08:40に体重・身長測定。
血液採取。検尿。
採血等が済んで診察を待っていると，名前を呼ばれて再血液採取となりました。
こんなことは初めてです。
予定を過ぎる事約20分で診察。
Hba1cが6.5と増えているけど，まあ，ぎりぎりセーフとのことでした。蕁麻疹のステロイド軟膏の影響もあるかもしれないとのことでした。
終了後，今度は3ヶ月ぶりに診察再開されたかかりつけ医の先生の所も受診。
高血圧の薬と蕁麻疹の薬を出してもらいました。
昼ごはんはアメリカンドック。
それだけでは足りず，ちっちゃな梅干おにぎり。
おやつは長崎カステラとコーヒーです。
晩ごはん
サニーレタス・ミニトマト・ハムのサラダ。
餃子・ハンバーグ
白菜・豆腐・アブラゲの味噌汁
〆は大根葉の漬物でご飯。