昨夜，深夜寝る前に濃い緑茶で洋酒ケーキを食べたのが良くなかったのか？
朝から食欲がないだけではなくて，胃がむかむかします。
朝ごはんは，むりやりアーモンドブッフェを温州みかんジュースで食べましたが，胃部不快だけでなく，気分も不快。
一日中，ほぼ横になっていました。
昼ごはんは，お椀で食べるチキンラーメン。
柚子の枝をきって，高い所の柚子を収穫予定でしたが，動けず。
夕方，念のために熱を測ってみましたが36.6℃なので，インフルとかではないようです。
晩ごはん
レトルトの玉子がゆ・梅干。
肉じゃがと麻婆豆腐を少し。
ポテトサラダと小松菜。
今日は，コーヒーも発泡酒も無しです。