朝ごはん。
ベーコンエッグ・ご飯
小鉢３種。麻婆豆腐・小松菜・わさび漬け
眼が激しくぼやけるので，スマホを見ないようにしようと決意。
と同時に，通販で目のぼやけはルテイン不足との事。
調べたら，ルテインは小松菜とかに一杯含まれてるじゃーん。
小松菜を積極的に食べる事にしました。
昼ご飯
まだまだ残っていた麻婆豆腐とご飯
おやつはコーヒーとバターケーキ
あと，一切れになりました＜バターケーキ
買物へ。
パイプソケット買いにホームセンターへ行ったけれど，思うような商品がなくて，何も買わずに撤退。スーパーで晩御飯の買い物して帰りました。
晩ごはん
娘が残業続きで遅くなるので，フキと枝豆をつまみに焼酎お湯割りを一杯
カミさんが作っていたきんぴらごぼうで一杯。
晩ごはんは鮭でした。
これ食べる頃には，つまみと焼酎でお腹いっぱいになってて，締めのご飯になりました。
娘が取り寄せてたクッキー。
サクサクでうま～。４つも食べちゃうマシタ。
一袋100kcal。カロリーオーバー。
旅にでます。
探さないでください。
え，だれが探すかっ！・・・ってwww