昨日の御飯

朝ごはんはインスタントのポタージュスープだけ。

昼ごはん。
賞味期限切れの冷凍白身フライ。


カツオ菜とベーコン・カブの炒め物。
味付けは，オイスターソース・豆板醤・甜面醤・シャンタン。


ナマコと蒲鉾

あと，カブと柿と人参のなます・昨日付けた千枚漬け。

晩ごはんはクリームシチュー・バゲットでした。

あ，かぼちゃ作り置きしました。
冬至・・・ちょびっとだけつまみ食いwww