おはようございます➰🎶
7月11日(日)
体重 57.65 +0.05
体脂肪 29.4 ±0
BMI 23.7 ±0
🌄
画像なし～
豆乳🍌バナナジュース
🥖3カット
🌞
画像なし～
🍝パスタ
ベビーホタテ イカ 海老
黒オリーブ
🍅ソース味
昨日買った白🥒のゴマ和え
1/4を糠漬けして
後半分何にしようかな？
朝収穫したミニ🍅
🌃
画像なし～
オクラ入りひき割り納豆
🥒糠漬け
トンテキレタス添え
玄米ご飯
🐚バイ貝煮付
🚶♀️➰1805👣0.9㌔💨
7月11日(日)
体重 57.65 +0.05
体脂肪 29.4 ±0
BMI 23.7 ±0
🌄
画像なし～
豆乳🍌バナナジュース
🥖3カット
🌞
画像なし～
🍝パスタ
ベビーホタテ イカ 海老
黒オリーブ
🍅ソース味
昨日買った白🥒のゴマ和え
1/4を糠漬けして
後半分何にしようかな？
朝収穫したミニ🍅
🌃
画像なし～
オクラ入りひき割り納豆
🥒糠漬け
トンテキレタス添え
玄米ご飯
🐚バイ貝煮付
🚶♀️➰1805👣0.9㌔💨