おはようございます➰🎶
7月9日(金)
体重 57.2 －0.4
体脂肪 29.1 －0.3
BMI 23.5 －0.2
昨日下痢までは行かないけど
何度も💩する
（食事中の人が居たらごめん🙇なさい‼️）
原因は豆乳ヨーグルトかな🤔？
作る時
何時もより種菌が多かった
そして豆乳が少なかった
私は放ったらかしで作ってます
今まで何の問題も発生してません
何時と感じが違ってました
かなり発酵が進んだ様な感じ
何時もより酸味を感じました
これを種菌にして
作っても良いのか？🙄
悩むなぁ
🌄
塩バターパンに🥗サラダを挟んで
アイスコーヒー
と言いながら微妙に違う🤣
私ギンギンに冷たい物が
🙅駄目で氷なし常温コーヒーです
🌄から暑いので
ホットは流石に…
スープ
🧅 🥕 アスパラ パプリカ
∗
朝食後
家事もせずに
取り敢えず
ウォーキング🚶♀️➰に行く
さぁ
主婦らしい事しましょうかね
∗
お昼ご飯前にお買い物へ
スーパーの鮮魚コーナーで
トロ箱に入った
コッペカニを
🖐️手掴みで
アレコレ触って吟味してる
おばさんが居た
😰
アカンやろ〰️
このご時世で‼️
思わず言いそうになったけど
グッと我慢‼️🤐
もう1つスーパーでの出来事
値引きシール大好きな私
ベーカリーコーナーで
フランスパン🥖が値引き
当然の如くカゴへ
明日
ガーリックトーストが出来る‼️
平日は🧄臭がするので
食べない狸さんです
食パンより🥖でするのが好みです
当然と言わんばかりに
カゴに入れたけど
まだ値引きの🥖が在ったけど
値引きじゃ無い🥖を選んだ人が
直ぐに居て
こーゆう奥様も居る‼️🤨
宝くじでも当たって
大金持ちになっても
きっと私は
値引きシールの商品を
選ぶだろーなぁ〰️
🌞
玄米ご飯
オクラ入りもずく酢
🌄の残りスープ
🍅のたまご炒め
鮭ブレーク🏠️で作ったもの
🌃
残りもの～
焼き🍆
🥦ブロッコリーのペペロンチーノ
シュウマイ
玄米ご飯
🚶♀️➰5158👣3.8㌔💨