おはようございます➰🎶
7月6日(火)
体重 57.5 －0.4
体脂肪 29.2 －0.3
BMI 23.6 －0.2
🍌バナナ
パン３種
明太子 ベーコン 枝豆チーズ
アイスコーヒー
豆乳ヨーグルト
いろんなパンが食べたいので
∗
狸さんは
２回目ワクチン接種の為
休暇
この休暇半日だけです🤨
そんな半日だけ
要らんわーと言って
有給休暇取りました😆
そらそうでしょ
有給休暇も全部取れなくて
棄ててますから😭
🌞
なか卯のかき揚げ丼
狸さんの奢り〰️😉
本当は単品は良くないけど
食べるなら
定食的な物を食べるべき‼️
なか卯では
丼物と麺類だから
まぁ今日は仕方無いね‼️
∗
注射💉した所が
痛み出して来た様です
🌃
夜は粗食です🤣
🥒糠漬け
良く漬かってるのが好き
色わる〰️
きんぴらごぼう
お菓子のカラムーチョと🥕にんじん
ブロガーさんの物真似
何か面白い
🥗サラダ+収穫したミニ🍅
玄米ご飯
食後に【ゆべし】
そして
ウォーキングへ行く
🚶♀️➰6626👣3.6㌔💨