おはようございます➰🎶
7月3日(土)
体重 57.35 +0.05
体脂肪 29.2 +0.1
BMI 23.6 +0.1
夜中凄い雨でしたね
携帯📱💥が何度もなってました‼️
（このブログ1日遅れの投稿です）
🌄
朝収穫したミニ🍅
🥝キウイ
豆乳ヨーグルト
☕️珈琲
🌞
ミネストローネ
2種類のコロッケ
ライス小
近くに洋食屋さんがオープン
で行ってきました
コロナ対策もバッチリ
私はコロッケランチ
🏠️ではコロッケ作りませんから
（昔は作りましたよ➰）
そもそも
大量の油を使う料理はしない
事にしてます‼️
季節も関係してるけど
油でキッチン
ギトギトになるのが嫌‼️
⬆️こちらは狸さんが注文分した
トンカツデミグラスソース
下にご飯
サラダは別盛り
スープは私と同じ
また行っても良いかなぁー😉
∗
昨日仕込んだパンを焼きました‼️
２種類のチーズ入り
上にもチーズで３種のチーズを
使ってます
🌃
狸さんは牛丼
もう手抜き‼️🤣
🚶♀️➰2044👣1.1㌔💨