おはようございます➰🎶
6月22日(火)
体重 57.3 －0.55
体脂肪 29.1 －0.4
BMI 23.5 －0.3
🌄
豆乳ヨーグルト
残っていたお味噌汁に🥚を入れて
胡麻パン
画像無いけど🥑アボカド
∗
迷ってうだうだ🏠️で過ごす
けど
ウォーキングに行く
帽子も刺し子も完成して
ヒマ‼️😅
🌞
上左から時計回りで
トマト🍅ただ切っただけ
ミニトマトは朝収穫２個だけ
鶏砂ズリ焼肉ダレで
竹輪と🥒きゅうりの
ゴマめんつゆ和え
そして
完成した孫③の帽子
皆さん
トマトどうしてますか？
ガンガン冷やして食べます⁉️
私
ガンガン冷やした🍅が
ダメ🙅なんですね⤵️
買って来ても常温で管理してます‼️
🍅食べるの私だけですから
文句も出ませんし
子供達が居た頃も常温でした
今
子供達は家庭を持って
多分冷していると思う🤣
∗
我が家のプランター栽培
サニーレタスは
早々終わってしまいました
🎃南瓜は花は咲いても
雄花ばかりで授粉できません💦
それにうどんこ病になり
引っこ抜きました😑
そこへ
新にオクラでも
植えようかと思います
ウォーキングの帰り道寄って見たら
まだまだ
夏野菜の苗を売ってました😁
さぁ～買いに行こう🚶♀️➰
🕒
井村屋のあずきバー
くるみ一握り
🌃
画像無し
🌽とうもろこしご飯
お味噌汁（具は椎茸とわかめ）
お昼の残りの鶏砂ズリ
竹輪と🥒のめんつゆゴマ和え
お揚げの柚子胡椒焼き
サニーサラダ
今日の🚶♀️6594➰👣3.6㌔💨