おはようございます🎶
5月5日(水)
体重 57.4 +0.45
体脂肪 29.2 +0.3
BMI 23.6 +0.2
😱
休みが
続くと
アカンわー
何時もの
ペースが
守れんわー
これでも計測前に💩が出たのに😩
🌄
画像無し〰️
レモン入り白湯
ストックしてた🍕ピザ1/8
🍌バナナ１本
∗
娘家族が来て
出来なかった刺し子をする
１枚完成しました‼️
後は一度洗うだけ
🌞
画像無し〰️
筍ご飯
えのきと揚げのお味噌汁
きゅうり糠漬け
棒々鶏
🕒
メロン🍈1/8
🌃
筍ご飯
お味噌汁
お麩のチャンプル
きゅうり糠漬け
牛スジ煮込み
牛スジ煮込みに蒟蒻を入れますが
これを一度冷凍すると
蒟蒻が面白い食感に変わる
蒟蒻を噛むと
お出汁が一歩遅れて
ジュワーと染み出て来る
初めて冷凍してわかったけどね
🚶♀️➰1701👣0.９キロ💨