おはようございます🎶
4月11日(日)
体重 56.15 －0.3
体脂肪 28.5 －0.1
BMI 23.1－0.1
🌄
画像なし
レモン入り白湯
食パン🍞1/2枚
ヨーグルト
ハム2枚
プルーン３個
カシューナッツ一握り
☕️珈琲
∗
八幡に在るコストコの近くの
旬の駅に行く
目的は大枝より安く
筍を買う為😉🤣
今日は５本買って
この間買った（大枝）と
ほぼ同じ値段でした‼️☺️
ここで昔メダカを買ったのだ‼️🤗
ピュアホワイト
今回メダカの種類が
増えてた‼️😲
初めて見る
メダカがいっぱい居ました‼️
鮮魚コーナーも在って
初めて見たサイズの
👀‼️
でっかい
でか過ぎる
しじみ‼️
三重産の沖しじみ
だとさ
確かにしじみの模様だ‼️
でかさをお伝えしたくて
📏物差し置いて見ました➰🎶
酒蒸しにしても良い
勿論
お味噌汁でも🆗‼️らしい
他は
葉たまねぎ
🧄ニンニク
春キャベツを買いました
あっ
食パン🍞も買ったわ
色んなベーカリーのパンが
たくさん在って
迷いました‼️
🌞
１度帰って
市内で１番大きい
イオンモール桂川へ行く
お昼ご飯は
モールの中の梅蘭の中華
狸さんの奢り😁
狸さんの奢りと言っても
懐は一緒やー😑
横浜に本店が在ります‼️
その横浜で食べてから
狸さんの
お気に入りのお店になりましたとさ
私は
海老チリソースかけご飯
次は無いわ➰🤭
梅蘭は餡の上に麺が乗ってる
あのスタイルの
餡掛けそばが１番旨いかもね⁉️😏
🌃
画像上
釜揚げしらす入りだし巻き玉子
下
葉たまねぎのベーコン炒め
アツアツで画像曇ってます🤣
たまねぎ旨い‼️
画像上
沖しじみの酒蒸し
お味噌汁より
酒蒸しの方が旨い‼️と
言ってましたよ〰️狸さんは
普通のしじみより色が濃い
下
ホタルイカのガーリックバター
醤油炒め
画像上
沖しじみお味噌汁
小さい目のしじみはお味噌汁に
しました
と言ってもでかい‼️です
下
ドイツワイン
500円程度のやすーいワイン
飲みやすくて
アルコールも低め
🚶♀️➰10790👣5.9キロ💨