おはようございます🎶
3月30日(火)
体重 56.7 －0.1
体脂肪 28.8 ±0
BMI 23.3 ±0
起きたら先ず🚾を済ませ
体重を計る
その後は白湯を１杯
身体にしみわたるね➰🎶😊
🌄
プチ断食
☕️珈琲
∗
今日は30日AEONに行かねば😁
行く前に
お風呂🛀を軽くお掃除して
おふろの
防カビくん煙剤をして
出かける
⬆️これ効果在ります‼️
おすすめです‼️🤗
普段のお掃除が楽になります‼️
AEONへは🚲️で
🚲️で行くなら空気入れなきゃ
無料の自動空気入れが在って
とても助かる➰🎶🥰
🏘️にも在りますよ空気入れ
でも😵💨😞💨ハァハァ
大変だからさ😝
🌞
買って来た白身魚のフライ
もうークッタクッタになった
春キャベツのトマト煮込
ご飯は椎茸ご飯
狸は気に入らなかった様だ‼️😤
🌃
画像なし➰
AEONモールのフードコートで
天丼を頂く
はい‼️今日２度目のAEON
欲しかった物が重くて
1人では無理で狸さんを使いました😜
🚶♀️➰4948👣2.7キロ💨