おはようございます🎶
3月28日(日)
体重 56.4 +0.25
体脂肪 28.6 +0.1
BMI 23.2 +0.1
🌄
画像無し
☕️珈琲
バタートースト
キャンベルのクラムチャウダー
∗
パンを作る
焼く前⬆️
プチソフトフランス
🌞
パスタ
🌄食べたクラムチャウダーの
残りを使って
サーモンを焼いて入れて
リメイク料理😁
少し塩味が足りなかったけど
なかなか旨かった〰️
🍅新🧅のサラダ
🥒の糠漬け
∗
⬆️勿論
全粒粉が少し入ってます
明日の狸さんの朝食様です
見た目は今イチだけど
もっちもちで旨い👍
∗
天気が今イチで🥴😑
ウォーキング出来ない
🏘️で軽く運動
🌃
画像無し➰🎶
コストコで買った
ミスジ肉のステーキ
アスパラ 🥕キャベツを添えて
少しだけご飯🍚を食べる
🚶♀️➰1292👣0.7キロ💨
👖のポケットに携帯入れて
🏘️のなかを歩く🤣