お立ち寄り
有り難うございます

今朝の体重
55.8キロ
昨日から+800㌘
始めてから-7.8キロ
6月8日から始める‼️
体脂肪32
💩⭕️
😲
😳
体重計が壊れた?
イヤいや
違いますから
体重計は
壊れてませんから
😱
貴方が(私が)調子こいて食べた結果ですからね‼️🥴
これを肝に命じて
1から努力ですね‼️
良く考えたら
野菜が少なかったな😑
🌄❌
🌞
🌃

📍サニーレタスのサラダに
お昼の残り物を載せて
+トマト🍅アーリーレッド
蓮根+チーズ
📍舞茸スープ
卵+もずく 途中から
オートミールを大匙2杯入れる
他に画像が無いけど
📍むらさきずきん
(黒豆の枝豆)を少々食べた‼️
今年初です‼️
夏の終わりに出回ります✨
デパート🏬で買うとメチャ高いよ🥴
私はお安いスーパーで買います
今日の🚶♀️➰🐾👣
9016歩
