お立ち寄り
有り難うございます
今朝の体重
55キロ
昨日から+１キロ
始めてから－8.6キロ
6月8日から始める‼️
体脂肪33
💩⭕️
計量後に出ました😁
ゲッゲゲ〰️
😲
😳
１キロ
増えた‼️
一気に１キロ
ちょっと
ショック😱
①💩が出てない‼️
②昨夜のご飯が遅かった
③ここ２日位
🌃もご飯を食べた
④おやつも食べた
⑤☔️🌧️が降って
ウォーキング 運動が少ない
油断したらアカンわー
調子こきました‼️🥴
🌄
画像なし
📍食パン2/3
1/3は孫③が食べる
📍🍌1/2本
孫③とわける
📍ミックスナッツ
📍ヨーグルト
📍☕️珈琲
📍あんまん1/2
夫とわける
🌞
📍ナポリタン
📍🍢おでんの残り
食後にシャトレーゼのアイス
ラムレーズン１本
🌃
画像なし
📍スーパーで買って来た🍣お寿司
📍卯の花 作り置き
📍煮干で作った田作り風
📍サザエ塩湯で２個
食後に🍠少々😑
今日の🚶♀️➰🐾👣
6184歩
今日はお水を殆ど飲んでないな🥴