お立ち寄り
有り難うございます
今日の体重
56キロ
昨日から+400㌘
始めてから－7.6キロ
6月8日から始める‼️
体脂肪33
💩⭕️2
🌃に米粒を食べた結果⁉️
まぁ56キロ台でキープ出来たのは
良かったかな➰🎶
月曜の代わりに
明日は断食するぞ‼️👍
🌄
画像無し
📍パン屋さんで買った少し甘いパン
📍ミックスナッツ
📍南瓜のスープ
soup Stock TOKYO
🌞
📍ミネストローネ
soup Stock TOKYO
📍豆腐
📍いなり寿司
駅周辺で
1人ランチしても良かったが慣れて無いので🏘️で
🌃
📍豆腐+🥑アボカド
📍🥦ブロッコリー
画像は無いけど
📍鶏♥️ハート（心臓）甘辛煮
今日の🚶♀️➰👣
11459歩
疲れた😣💦⤵️
孫は寝相が悪くて
寝不足です‼️