お立ち寄り
有り難うございます
今朝の体重
56.8キロ
昨日から＋200㌘
始めてから－6.8キロ
6月8日から始める‼️
体脂肪34
💩⭕️
🌄
画像なし
📍ガーリック🧄トースト1/２枚
📍ミックスナッツ少々
📍🌽とうもろこし
📍ヨーグルト＋無花果ジャム
📍アイスコーヒー
毎日飲んでたコーヒー
月曜断食始めてから
特に欲しいと思わなくなった‼️
でも、たまに飲むコーヒーは
前より
旨い‼️と感じる
🕙
📍ドラ焼き半分
🌞
📍鶏ハム
📍もずく
📍イワシの蒲焼き
📍ミニ🍅
📍🥒のピクルス
📍ジーマーミ豆腐
📍サラダ
こうして書き出して見ると
多いのかな？
画像だけ見ると
こんなモン？
🌃
画像無し
📍サニーレタス等のサラダ＋
🍅トマト
📍豆苗とニラのナムル
📍竹輪2本
📍トンテキ1/2
冷蔵庫のお掃除の日だな🤣
今日の🚶♀️➰👣
4755歩