お立ち寄り
有り難うございます
🍀☘️🍀☘️
今朝の体重
57.4キロ
昨日から＋200㌘
始めてから－6.２キロ
6月8日から始める‼️
体脂肪34
💩⭕️
57キロ代をキープ出来た事は
👏👍️
昨日久しぶりに人に逢い
痩せたね～
何キロ痩せたの～
って言われた時は
チョーチョー⤴️⤴️
嬉しかった～🎶😘
やったね‼️😉
🌄
📍梨1／2
📍アーモンド
薄皮つぶあんぱんを焼いて
📍お焼き風に２個
甘さが引き立つね‼️
📍ヨーグルト＋きな粉
🌞
📍🍆茄子煮浸し
📍ジーマーミ豆腐
📍蓮根天婦羅3枚
📍ピーマンじゃこ
📍玄米５０g
🌃
2人で約３００g
タヌキさんはモルモンも
📍ピーマン１個🧅玉ねぎ半分
🏘️でやったら
後片付けが😖💦大変だわ
一杯油が飛んでる➰
やっぱり
焼肉はお店だ‼️
今日の🚶♀️➰👣
7074歩