やって無いね😁
本当は
した方が良いと分かってます✨
四十肩とか五十肩と
言われる
肩が痛くて腕が挙がらないヤツ
只今
私
それです‼️😱
還暦過ぎてなったわ
左の腕が挙がらない‼️
右腕は少し楽になりました✨
🌄朝起きてブラするとき
腕を後ろに回せません‼️
激痛です😖
夜😪💤💤寝てる時
癖で横向きに寝ると
激痛です‼️😖
それ以外の
日中は割りと平気何だけど
肩を回したり
肩甲骨剥がしをしたり
動く程度で運動はしてますが
それにしても
痛み出して長い‼️
やって無いね😁
本当は
した方が良いと分かってます✨
四十肩とか五十肩と
言われる
肩が痛くて腕が挙がらないヤツ
只今
私
それです‼️😱
還暦過ぎてなったわ
左の腕が挙がらない‼️
右腕は少し楽になりました✨
🌄朝起きてブラするとき
腕を後ろに回せません‼️
激痛です😖
夜😪💤💤寝てる時
癖で横向きに寝ると
激痛です‼️😖
それ以外の
日中は割りと平気何だけど
肩を回したり
肩甲骨剥がしをしたり
動く程度で運動はしてますが
それにしても
痛み出して長い‼️