4連休２日目
今朝の体重
58.4キロ
昨日から±ゼロ～🎶😘
始めてから－5.2キロ
6月8日から始める
体脂肪35
💩❌
今10時過ぎ
この時点で出ない‼️って事は
今日も無いな‼️😫
３日目なんだけど
🌄
📍ヨーグルト＋青汁粉末＋きな粉
📍ハム２枚
📍ナッツ少々
📍クラッカー少々
フルーツはやめました‼️
🌞
📍🍛カレー🥫缶詰
もちろんライス抜きですよ😁
📍キャベツ＋🥒塩昆布のさらだ
📍クラッカー少々🥴
🌃
📍🍆焼き茄子
📍鶏肝煮
📍お漬け物大根柚子風味
📍サラトリオ・サラダ＋オクラ
トッピングにアーモンド
📍厚揚げ（画像なし）
今日の🚶♀️➰👣
8300歩
💩⭕️
３日目の割には少ないな🥴
便秘気味でも
苦しい訳ではありません‼️🤣
これで連休２日終わった‼️
コロナじゃ無かったら
この連休何してたのかな➰？
さぁー
明日は解禁日だっ‼️
🤗🥰
お、や、つ、
買ったもんね～🎶😁