🎋お立ち寄り
有り難うございます🎋
7月7日
今朝の体重
58.8キロ
昨日から－800㌘
始めてから－4.8キロ
6月8日始める
体脂肪38
💩⭕️
今週中に
59キロ台に戻りそうだな😑
🌄
📍ヨーグルトにきな粉
📍小ぶりの🍎１個
🌞
📍スープ
トップバリュの
【お米のかわりに食べる6種の彩り野菜】に
賞味期限が近いもち麦を入れ
最後にもずく酢1パック入れた物
📍卵焼き
ニラとカニカマを入れて 残り物
📍鶏ハム＋ブロッコリーのスプラウト
🌃
夕食の画像は無し‼️
📍サラダ
玉ねぎ 人参 サニーレタス 黄パプリカ
ブロッコリースプラウト 大葉
📍鶏ハム
残り物
📍長芋ホイル焼き
📍たことピーマンのごま油炒め
お邪魔してるblogで教わりました✨
旨かったよ～🎶
私のモットー
ダイエットに
お金✨💴をかけるな‼️
かけるお金がある内は良いけど
無くなったらどうする⁉️
そのダイエット✨
月曜断食は０円ダイエット✨
私にぴったり😁
こんなの
スーパーで見て👀‼️
【飲むおにぎり】だって
どんな味なのかな⁉️
お粥⁉️
でも🍙おにぎり味⁉️