少しだけ足が細くなる方法

やばぃょ やばぃょ

足が細くなる方法見つけたの!!

効果がぁるか

ゎからんけどね……(笑)

１. 寝転がって足をだいたい

   ４５゜くらぃまであげる

２. 泳ぐみたぃに足を動かす

３. これを３分～５分ぐらぃ

   続けてなるべく毎日ゃる

これをゃると

太ももがちょっとだけ

スリムになるからオススメだょ

ぅちは毎日続けてるとゅ(笑)

でゎ