おはこんばんちわ！
皆さんが何時に読むかわからないんで、こんな感じです！
マッサージでもヒーリングでもヨガでもない話していいですか？いや、勝手にしますけど
何ヶ月か前から、朝起きたら、和尚のタロットを引いてたんですよ
ご存知の方は知ってると思うんですけども、和尚のタロットって優しくないんですよね。
毎日ぴりっとしたメッセージをくれるんですよ😭
そこからだんだんだんだん、朝、自分の気持ちを掘ることしていたんですね
で、今はちゃんとしたジャーナリングをしています
ちゃんとしてるかはちょっとわかんないですけど、
インスタとかで流れてくるやつを参考にしながら、
私がやりやすいようにやってるわけですよ。
最初はチャッピーにお題を出してもらって、ノートに書き出して、それまたチャッピーに投げて深掘りをしてもらうをやってました。
でもなんかそれは同じ着地をするんですよね。
最終的にどんな質問されても。。
これなんでなんかなぁと思ってたんですけどね。
やった人でこんなんになる人います？。
常に何かどんな質問されても着地が同じ。
最近はちょっといいの見つけまして
この3冊を回してます
1番下のピンクのノートは 3年メモいう名前のノートです。
3年分の日記が書き込めるようになってるんですけど、私はそこに夜寝る前に妄想を書いてます。😆
全く今そんな状態じゃないんですけど、もうそうなった仮定で、その日1日を過ごしたような日記を書いてます。
だから後から読んでも意味わからんかったりするんですけど、めちゃおもろいですよ！幸せな事ばっかりならんでるから笑
もうそれでいいんですよ笑笑
手前の女の子のノートは、通常のジャーナリング用、
朝ご飯食べながらチャッピーにお題を出してもらって書き込んでます。
壁打ちもしながら😃
後から読んだら、これも訳からんけど無問題！
満月とか新月のアファメーションもこのノートにしてます。
その時だけはちゃんと書きます。
そしてそのページにドッグイヤーをしてます。
ここは後から見返さないといけないので、そうしてます！
下に引いてあるマスがあるノートは、8マスあるんですけども、そこに朝起きたときに、パッとひらめくやりたいことを書き殴ってます。
パッとひらめくやつやから、
台湾行きたいの横にバイク洗いたいがあります😆
いいんですよ。いいんです。誰にも見えへんから。
そしてそのノートの下これ2冊一緒になってるんですけど、文字のノートを持ち歩いてます。
そこには何も決めてないです。
落書きしてみたりとか、急に思いついたこと書いてみたりとか、
カバンにいつも入れてるような状態です。
何か変わったのか？君？
まだ私は正直収入が増えましたとかはないです。
でも自分との約束を守れる自信が湧いてきました。
3日ポーズが激しいのでこんなに続いてるの珍しいです。
そして何回書いても、結局は自分の1番超内側に入るんですよ。
1番自分が何を大事にしてるのかものすごくよくわかります。
忘れたらアカンから、毎日毎日確認してるみたいな感じです。
自分と仲良くなるっていうのは、こういう一歩から始まるんじゃないかなぁと思って今はほっこりしてます！
皆さんにもお勧めします
︎ 🙋♀️私のお役目は3つです👇
🧘♀️ヨガ講師
毎週木・金曜日10時〜
「生きやすくなるヨガ」で、動ける体と心を育てています。
🌿施術
タイ古式・カルサイ・チネイザンで、
お腹・骨盤から心と体を整えます。
考えすぎて頑張りすぎる方が、ほっと力を抜ける時間を。
✨アクセスバーズ
思考をゆるめ、本来の自分に戻るお手伝いをしています。
📍大阪・心斎橋 徒歩5分
リンクはこちら👇
https://lit.link/rangdee
皆さんお会いできますように😇
