一気に寒くなり、ベランダの🍁もやっと色づきました！
こうなると、身体はぎゅーって固まり気味になります。
🧘♀️今週のレッスンは、
骨盤リセット&ルーシーダットン
（久しぶり。。）
写真探すのも苦労しましたが、7年前に初めてタイに行った時のが出てきて泣きそう笑
ルーシーダットンは、タイ式のヨガ。
身体が硬くても大丈夫🙆♀️
動きと、呼吸で緊張を産み、その後解放する事で、身体を奥からゆるめます！
木曜日 金曜日 １０時から
男女問わずです！
ご参加は、ラインで！行くよ！だけ入れてください😉
🏠サロンは！
水曜日 木曜日 土曜日 日曜日
予約空きあります！
寒くなってきたので、よもぎ蒸しと深筋リンパトリートメントがおすすめ😇
（堺、女性のみ）
よもぎ蒸しで、要らないものをだして、よもぎの成分を全毛穴から入れたら
浄化力の高い、真菰を抽出したオイルで、
全身浸透させながら、しっかりめのリンパトリートメントで整えていきます！
よもぎ蒸し４０分&リンパ９０分
12000縁です！
お待ちしてます😇
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🧘♂️毎週木曜日、金曜日は堺の宿院で
１０時から 生きやすくなるヨガレッスン
を行ってます！
💆カルサイネイザン、タイ古式マッサージ、チネイザンで、身体を解して、身体に溜めた感情もデトックス😇
💆♀️アクセスバーズや、チャクラのクリアリングで、気の流れも変えて、本来の皆さんに戻るお手伝い😇
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ホームページはこちら
https://komala2022.amebaownd.com
いろんな方法で皆さんの心と身体を整えていきます！
お会いできるのを楽しみにしております😊
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