今日は謎に自撮り多めで。
すっぴんでも大丈夫にしてくれるアプリに感謝しつつ。
療養中は、身体の巡りを意識して、マメに動いてます。
じっとしてても、
筋肉動かしてないし、🩸もリンパも巡らないから、傷に栄養も、行きにくい。
だから家でもソマティックしたりしてます。
なんなら、仕事してる時より機敏😆
今まで放置してた家のことを全力でしてます。
しかし、今日はやりすぎた。。
朝から3時間歩いてました。。昨日より距離伸ばせたのはえーんやけど、汗だく💦で、なんなら、塩吹くし笑
こんなん久しぶりで、爽やかすぎです！笑笑
ほんまに仕事の事全く考えない一週間でしたが、今日からちょいギア入れていきます😃
来週からのご予定も少しづつ頂いてありがたいしかない😌
全力出していきますので、ご予約お待ちしてます❤️
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みなさんにお会い出来のを楽しみにしております！
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