こんにちは😃セラピストのみことです
みなさんは、
緊張したら下痢したり、いつもと違う場所に泊まると便秘したり、経験ありませんか?
20歳くらいの時失恋して、悲しくて、熱が出て、お腹壊して3日寝込んだ事もあります笑
懐かしいわ!笑😭
そんな感情も痛みが無くなったら、あー乗り越えたやん
てなるかもやけど、
身体に澱のように溜まっていく。。すよ。。
不安は胃に
怒りは肝臓に
喜びすぎも心臓部に笑
毎日、いろーんな事ありますよね。いつもいつも気分よくずっと過ごせてる人は少ないかも。そんな時は、体にも負担がじわじわ来てるのを忘れないでくださいね❤️
あなたの感情も身体もあなただけのもの。
あなたが大事にしないで誰がする!です
キャシャーンがやらねば誰がやるて感じですが笑
チネイザンの流れ
最初は、足湯からスタート!
足湯しながら、いっぱいお話し聞かせてください!
下半身のタイ古式マッサージをしながら、パットでお腹を温めます!
お腹に触れていきます。
痛いと思う場所や、違和感ある時もあるかもですが、最終的にみなさん、うとうとします❤️
肋骨付近を少しほぐして、呼吸を入りやすくします!
座位のタイ古式マッサージで終了
皆さんの感想
😊最初は痛いけど、だんだん気持ち良くなってくる
😊お腹に優しく触れられる心地よさがすき
😊腰まで楽になる
などなど☺️☺️☺️☺️
皆さんもご自愛にどうぞチネイザンを取り入れて見てくださいね!
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