超お湯(熱湯)ではない。
※Wikipediaより転載

いや、これにとんかつ二切れとご飯半分と豚汁は食べた。(^_^;)
世界第6位の高峰チョー・オユーである。
先週の土曜日、体重計に乗って衝撃を受けた。
チョー・オユーになってしまった!

これはマズイと思った。
マカルーも見えてきてしまった、と。
カメットを目指そうと心に決めて、ダイエットを開始した。
土曜日の夜から食べる量を徹底的に減らしている。
昨日は子供がとんかつを食べたいとせがんだので行ったが、僕はこれ。

いや、これにとんかつ二切れとご飯半分と豚汁は食べた。(^_^;)
でも、順調に減ってきている。
今、山野井さんが登られたギャチュンカン。(^_^)
明日、明後日の呑みの席で、どこまで我慢するかがポイントだ。