酸素水って流行っているんけ？

酸素水を飲んで思った

最近、コンビニで【酸素水】なるものが発売されていると先日うかがったブログで知り早速試してみました。

きんせいやさんがおっしゃていた通り『普通の水』。

激しく同意させていただきました。

さてこの【酸素水】、売りとしてはろ過を重ねて磨かれた水に、一般的な水の約５倍の酸素をプラスした清涼飲料水というわけだ。

私の記憶が正しければ人間は肺呼吸で、魚のようなえら呼吸ではなかったと思う。

もちろん、酸素水を発売している人たちもそう記憶しているはずである。

ということは、酸素水の売りが一般的な水の約５倍の酸素をプラスした清涼飲料水というわけだから、彼らは消化管からの酸素の吸収を期待しては発売していることになる。

ちなみに、同社の話では、一般的な水が、常温（２０℃）で約８ｐｐｍの酸素を含んでおり、それに対して「アサヒ　酸素水」は、酸素を４０ｐｐｍ含有しているということだ。

『ｐｐｍ』なんていう小難しい単位を使っているが、要するに『１ｐｐｍ』っていうのは１リットル中に１ｍｇある物質が含まれているってうことやから、ペットボトルの酸素水500mlには『20mg』の酸素が含まれていることになる。まぁ、これはこれでスゴイ技術なんやろうと思う。

で、消化管からの酸素の吸収っていうのは、あんまし聞いたことがないがまぁ、１００歩ゆずって、しかもペットボトルを一気飲みすると、一本で『20mg』の酸素が補給できるっちゅうことになる。

じゃぁ、私達の肺はどうかっちゅうと、一回の換気で大体『14mg』の酸素が血液中に取り込まれるって言われている。これは消化管からの酸素の吸収と違って、よく知られている話なわけなんだ。

何が言いたいかというと、「アサヒ　酸素水」に150円払って酸素ほしかったら２回呼吸すればすむっていうことだ。ベランダで深呼吸すればなお良さそうだ。

でも効くっていう人もいるわけだ。いわゆる、

プラセボ効果

っていうやつやろ。

そんな夢のない話っていうかもしれないけど、実際そう思う。

しかも、この酸素水、ご丁寧に電解質をまったく（？）、すくなくともナトリウムは０mgということだから、はっきりいって二日酔いのとき飲むにしても、効果が少ないわけだ。

二日酔いのときとか、下痢したときみたいな脱水のときって身体としては水とナトリウムを求めているわけでそれに少しカリウムがあるとうれしいわけじゃない。だから、二日酔いのときは味噌汁とかラーメンのつゆが美味しく感じるし、果汁の入ったジュースを飲んだりするよね。

こんなときの飲料水としては最近『OS-1』っていうのがあって、子供のいるお母さんなんかは覚えておくと良い飲料水かもしれない。

でも、これってすごくマズイんだよね。だからこの『OS-1』の電解質と糖質の組成に近くて美味しい飲料水をコンビニでさがすとポカリがある。それでもやっぱりナトリウムの量が少ないから、そんなときはポカリ500mlに塩を一つまみ、大体１g入れてあげると、身体はうれしいよね。

まぁ、そんなわけで、酸素水はえら呼吸している人にはお勧めだけど、肺呼吸している人で水が好きだったら、普通にミネラルウォーターを買ったほうが美容にも健康にもいいと思うんだ。

以上、27歳男性の戯言でした。