当たり前だが…

夜中まで起きてるとお腹すきますよね？

こんばんは、randomaizeです(ノ´∀｀*)

何日か前の事、「いつも夕食を食べるのが遅いのが太る原因」と言われて

夕食を早め控えめにして朝ガッツリ食べるように切り替えようと思ったんです

昨日も大して食べてないしその前も…

朝いつもよりちょっと早めに起きてからすぐ食堂で御飯

のつもりだったんですけどね(；-ω-)

夜ガッツリ食べてないと朝血糖値が低すぎて

早く起きても動けない事判明

明日の夜はのっけもりチャーシュー麺食おう・・・・orz