秋になりました

そして改めておはようございます

餓死寸前のrandomaizeです…＿|￣|○

「食欲の秋」とは言ったものの、食事制限をしないと太る一方

腹筋や軽い運動ではなかなか落ちてくれない体脂肪を相手に食事制限で対抗しています

顔は少し痩せたらしいですが肝心のお腹はというと微妙な所

ホントに腹筋が効果でてるのか微妙な所です

朝晩外に出るのに少し半そででは抵抗がある気温

今考えるとよくまぁ小学校の時に一年中半そで半パンなんてできてたなと驚きます

最近食事はかなり気をつけているんです

野菜、魚、酢の物、海草などを食堂でとるようになりました

昔なんて普通に麺か肉かって感じでしたけどね

未だに納豆は食べられませんがまぁアレは一生食べなくても死なないから大丈夫

血液がドロドロなのは大体予想がついているのでできるだけ野菜を

と考えてはいるのですが仕事帰りに食べる分にはそうも言っていられません

上野の会社の近くにあるのは麺や牛丼ばかり…

かといって自宅に戻るまで我慢するというのも苦しい話

今まで仕事中に食べていた物が全てなくなって

　

コーヒー（ブラック）とお茶になったんだから当たり前ですが

お茶ですよお茶！この嫌いなお茶を飲んでるんです

ブラックも昔では考えられない…

マイペースで１０月末のライブに向けて減量中(☆｡´ω｀｡)ﾉ