11日連続の忘年会、さすがにこんなに連続 したのは初めて。
毎日の二日酔いの気怠い感じもいまいちですが、何と言っても途中ジムに行けないのが辛い。
今週末10日ぶりにジムへ。久々でしたがいつも以上に筋トレ&有酸素。
サウナに入って、やっと戻った感じ。
その夜から翌々日朝まで週末のプチ断食。
年末年始に向けて準備は万端です。
毎日の二日酔いの気怠い感じもいまいちですが、何と言っても途中ジムに行けないのが辛い。
今週末10日ぶりにジムへ。久々でしたがいつも以上に筋トレ&有酸素。
サウナに入って、やっと戻った感じ。
その夜から翌々日朝まで週末のプチ断食。
年末年始に向けて準備は万端です。