ジムでの悩み事

5月に肉体改造を始めて早2ヶ月、もう少しで第一段階（フォームの定着）終了の3ヶ月になる。少し体も変わってきた。

上半身、特にマシンをバーベルにしたのが結構きいてる様子。そろそろトレーナーに筋肉とフォームをチェックしてもらって次のステップへ。重さを上げて全体をもう少し鍛えていくことになる。

ただ、通っているジムはバーベルを一人で1時間とか独占する方々がいてちょっと大変。

注意しないスタッフもどうかと思うけど。。。　隙間を見てやるしかないかな。。。　あまり時間が無い日は結構つらい。

まあ、焦らずいくか。。。