ブログネタ：あなたに不足してる栄養素は？
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小魚は食べるようにしているのだが、牛乳は.....
と、いうのも、今入っている生協
、牛乳だけは週2回配達があるのだが、配達日の関係で、うち1回は注文を控えている。
で、牛乳は身内がコーンフレークにかけて食べるので、私の取り分が(泣)......
スーパーで買えばいいじゃないか、というかもしれないけど、ここ
の低温殺菌牛乳、おいしいから、他のメーカーのいわゆる牛乳、飲む気にならないw
その分はヨーグルトなどで補うようにはしているのだが......
鉄分は、たまに、ここ
でレバーペーストや鶏の砂肝など買って補うようにしている。
それに、これからは、ほうれん草がおいしくなるから、そういうので補えればいいか、と思っている。
ま、牛乳は、最悪、ここ
で買い足す、という手段もあるのだがw