訓練校が始まり、また自宅での
ストレッチもやっているので、間隔を
シュウイチから月2に変更して、土曜日に
行ってきました。
ここ最近、「お勉強で😅」体を
あまり動かしてないせいか、肩凝りが
気になる。
やってもらって、いつもより、伸びが
感じられず、また、あの血流感がない🙁🙁
トレーナーさん曰く、筋肉が、2週間ほど
で硬くなってしまうとの事。出来れば、
もう少し、間隔つめられた方が良いかと…
うーむ🤔、予算と時間を大切にするか、
健康を大切にするか…
でも、あの血流感。スーっと体じゅうに
血液流れて、血行よくなっているなぁとの
快感❤️ 結構やみつきです