(ママのです)
・ご飯
・納豆
・温泉卵
・長ネギのお味噌汁
・ゴーヤチャンプル
・宇治抹茶ヨーグルト
・豆乳紅茶味
でした(*^^*)
今日は健康的です(笑)
さすがにお腹いっぱい！
いつもはコーヒー＆パンだったり(しかもカロリーの高い菓子パンね)で、お昼までにお腹すくの(￣▽￣;)
それにお昼も野菜あまり食べず適当に済ませて夜はなし。
それってどうなの！？
って思って、昨日から改善！
納豆＆豆乳は大好きなので毎日採れたらいいなぁと思ってます。
あと、オクラとか山芋ね。
やっぱりネバネバの野菜は食べやすいです。
できれば青汁も飲みたいので、今日買いに行ってきます(^-^)
目指せ健康マニア！！