先週から復活させたＷｉｉ(￣ー￣)
毎日、娘が寝た後や昼寝中にセカセカ運動してます
そのかいあってか、少し体重が減りました
ちなみに、産後２１キロ痩せました。完母です。
でも妊娠で１６キロぐらいは増えたので、元に戻ったって感じですが・・・
腹筋は一日１００回ぐらい頑張ってます
もともとバスケっ子だったもんで、体力＆腹筋には自信あったのですが、出産してからは腹筋も５０回でフーフー言ってしまう。。。
体力、落ちました
でも、まぁＷｉｉしながらまたシェイプアップできたらいいなぁ
あとは月１～２で岩盤浴。
週１でエステ。（ボディメイクしてもらってます）
（体重、ウエストやヒップ、太ももなど身体全部の採寸）
今日は採寸の日でしたが、ほぼサイズダウン
産後の方がどんどんサイズが減っていっています。
こんな感じで子育てしながらも、頑張って女磨いてます
本当、美は一日にしてならず。。。
努力が必要ですな。食いしん坊の私ですから、人一倍ね。
まだまだ、サイズダウンしたいので地道に頑張りま～～～す