↓ 今日の裏山から２まーい
昨日の体操で、ちょっと左わき腹痛めました。
そうひどくはないのですが。
軽い重りを持って手や足を上げ下げする運動。
これまでは２本でやっていたのを、昨日から３本に増やしたんです。
ほんのちょっとのことなのに、それがこたえちゃったんでしょうかね。
お仲間さんたち、多い人は６本でやっていますよ。
どんな肉体しとるんじゃ～～。
私なんて体がでっかいのに、内面は意外ときゃしゃ。
身も心も、、？？？
まあこれは原因がわかってますし、
時間が薬ですから回復を待つほかありません。
お話聴いてたら、何かの拍子にすっころんだという方が２名。
お一人は全く怪我なしでしたが、
もうお一人はものすごい痣が出来ちゃっててホントにお気の毒な感じ。
痛かったと思うよ～。
そんなこんな、思わぬことが身に降りかかってきます。
御身大切に（自分も含めて）、そろりそろりと生き抜きましょう。
今日も元気で。