↓ 今日の裏山から２まーい
昨日のワクワク体操、ちょっとした検査がありました。
測定というのか。
片足立ちとか腹筋関係とか、歩行の様子とか。
その片足立ちなんですが、マックスは2分。
何とわたくし、両足とも2分出来たんです。
他にお二人ほどおられたかな。
両方共は難しい。
久し振りに目立ってしまいました～。
まあね、多分一番若いと思うので、当たり前っちゃあ当たり前。
何が良いかと考えたら、やはり太極拳の影響が大きいのかもですねえ。
足の裏で地面をつかむ様な動きですから。
これは退化させないようにしたいですね。
バランスが上手くとれるような身体づくり。
つまづいてもこけない。
よっしゃー、このまま前進だ～。
今日は久し振りにグランドを歩いて参りましょう。
本日も元気で。