居合い抜きのお稽古をしてる剣道おじさんに「おはよーございます」
綺麗な空を見ながらお散歩開始🦮🐾
🐶「ママ、足の裏、気持ちいいよ」
👩🏻「そうでしょ、さっきまで雨が降ってたからね」
綺麗な砂の上にリンちゃんの可愛い足あと🐾
ついた、ついた🐾🐾🤭
公園から出るときは雨と風が落とした枯れ葉を見ながら
👩🏻「お腹まで濡れそうだね」
🐶「うん、もう濡れてる」
雨だったからいつもならベンチで寝てるおじさんもいないし、体操してるおじいちゃんもいない。
お水を飲まないくせに水道からお水が出ていないかの確認は…する😄
このお空が…
鏡のような水たまりに映る😄
リンちゃんが水たまりをのぞけばリンちゃんのお顔も映る😊
今日は水たまりがいっぱいだった。
🐶「ママー、ここもあんよが冷たくて気持ちいい」
3丁目公園でもうっすら足あとがついたよ🐾🐾
台風＋秋雨前線。雨風が強かったせいで公園のムクゲは折れちゃった。
桜の枝もあちこちで折れてた。 木が弱ってると雨や風で折れちゃうんだな…。そうだよね、この辺に植えられた木はしっかり下に根を張れないもんね。
公園を出ていつもの歩道を歩いていたけど
今日は雨のせいでお散歩に出た時間が遅かったので通勤の人が多い。
銀杏並木の方まで行こうと思ったけど
👩🏻「リンちゃん、銀杏並木は会社に行く人が早足で歩いてるから行くのやめよう」
そう言って噴水のあるところでサルスベリのお花載せた🩷
雨で落ちちゃった花びらだからペタっとしてたけど色は綺麗。濡れてから載せたまま歩けるかなと思ったら…すぐにポトン😅
吠えるちびっ子が多くてあっちを曲がりこっちを曲がり…。
6時半から7時くらいにお散歩する係はどこもお父さんなのかな。 この時間はお母さんは朝ごはんの支度なのかもしれない。
今日はお父さんとお散歩ってわんこばかりだった。
👩🏻「リンちゃん、リンちゃんも朝ごはんの時間だから今日は早く帰ろうね」と言って小さな芝生広場に来たら…きのこ🍄🟫
しかも今日はなめたけのように茶色い😳
👩🏻「リンちゃん、リンちゃんの足もとにもきのこだよ」
🐶「えーっ、リン、きのこいらない」
そしてしばらく行くと今度はいつもの白いきのこ🍄🟫
🐶「ここは白いよ」
お菓子の『きのこの山』は確かミルクチョコレートだけだけど、ミルクチョコレートとホワイトチョコレートのきのこの山があってもいいかもね😄
帰りにフリスビー公園によるとリンちゃんの足の裏とママの靴の裏が砂だらけになっちゃうので帰りは階段。
季節外れのガーデンシクラメン。一度お花が終わったのにまた咲き出した。この暑さの中で…強い子だなぁ😄
ここでもサルスベリのお花があったけどここではクン活しただけ。
リンちゃんの頭の中は朝ごはんのことでいっぱい😄
🐶「ママー、早くかえろー」
整形外科に通い出し今日からリハビリ開始。
歩き方やストレッチのやり方を習うのかと思ったら、やるのは自然にできるインナーマッスルの鍛え方だった。
真っ直ぐに立ったり座ったりしてるつもりが『真っ直ぐにしよう』と思うあまり上半身に力が入ってしまっているらしく直すのはそこから。 骨盤が真っ直ぐに立っていなくて反り腰気味になってて背中や背中の上の部分が凝ってる？ 肩や胸骨上がりの筋膜までカチカチだと😳 そこに負担をかけないために肩の力を抜いて骨盤をしっかり立てるには腹筋が必要だそうで…ドローインを常に意識して筋肉つけていこうってことだった。 長年していた姿勢を直すのはとても難しい。でもこれでお薬を飲まずに治っていくなら何よりいいこと。 頑張らなきゃ。
お給料袋に入っていたひと粒のフード。こぼれちゃって…
🐶「ここの…ここのすみっこに」
🐶「う〜ん、なかなか取れない」
リンちゃんの長いマズルを突っ込んでも薄べったいフードを取り出すのは難しい😄
🐶「ママ、サッカーしよう」
お散歩に行って、訪看さんが来た時とケアマネさんが来た時に走り回って十分に運動したくせに…まだ遊びたいリンちゃん😄
このお顔でお願いされたら…しょうがないな、これからサッカーだ⚽️🥅😄
