こんにちは。
最近、足がつりやすくなってきました。
原因はわかっているんです。
寒くなってきたので、コーヒーや紅茶ばかりを飲む
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トイレに行く回数が増える
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あまり飲まなくなる
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腎臓の当たりが痛くなる
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水分不足により膀胱炎気味
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足がつる
毎年同じなので、そろそろ学習しないといけません。
水分不足は血管にも良くないので、今年は意識して水分を摂り、体を労りたいと思います
毎回、養蜂場に買いに行く蜂蜜です。
敷地内の蜂箱に居る蜜蜂達の羽音を聞きながら、
美味しく頂きますね〜
と蜂箱を眺めて帰ります。
本当に美味しいです。幸せ