１ヶ月検診

気が付けば１ヶ月検診から１週間足ってしまいましたが、無事終わりました

母子共に順調です

私は久しぶりの内診が痛かったけど、普通の生活に戻っていいよ。と言われました。

赤ちゃんは5ｷﾛ位身長57ｾﾝﾁでした。他の子より大分大きい

産まれた時から大きかったから当たり前だな

私の身体の戻りは、体重は戻ったけど体型は微妙で、お腹の真ん中の線も濃いままだし、乳首とか脇とか色素が黒いまま戻りません

当分温泉は無理だな

っていうか元に戻るよね

明日で1ヵ月

明日で生後30日です

初めての子育てで不安だらけでした

ですが、赤ちゃんはオッパイを飲み、眠り、あまり泣く事もなく良い子です

床上げ後は布おむつにチャレンジしてましたが、おしっこの回数に驚きます
紙おむつだと、1～2時間に一回交換してましたが、布は30分くらいで一回はオシッコしてます！

手間は掛かるけど、節約になるし、赤ちゃんが気持ち良さそうな感じがします

授乳にも慣れてきました。

退院してしばらくは、乳首が痛くて、赤くなったり、亀裂？みたいなのもありました。
ランシノーという羊の油が効きました！
馬油より効きました
ランシノーを付けてラップで保護してました
今は痛みはありません

悩んでる方は試してみてください。

あと、トコちゃんベルトの会社から出てる授乳クッションは凄くイイです

無理な姿勢にならないので、乳首への負担も少ない様な気がします


色々工夫して、少しでもストレス無く毎日赤ちゃんと過ごしたいです

産後の体重

昨日、退院してきました

夜中の授乳は大変だけど、頑張っています

今日の朝体重計に乗るとマイナス10ｷﾛ

かなり減りました後、2ｷﾛで妊娠前に戻ります。

病院食は少ないし、間食もしなかったので減ったのかな？
浮腫みも無くなったのでスッキリしました

バランス良く食べて、母乳がポイントなのかもしれません。

腰痛対策にトコちゃんベルトはしてますが、産後リフォーム下着は使ってません。
あれは効果あるのかな？
それに暑くて着れません
でも、お腹のポッコリは気になります