【1月12日】3連休・食ったり飲んだり

祝い事など、回避不可能な会食が重なったのでタイトルの通り食ったり、飲んだりしました。

中華、寿司、ケーキ、アルコールとそれはおそろしいカロリーを摂取したと思います。

摂取カロリーは計測不可能ですが、体重計にはのります。

【前回の記録】

体重:66.2kg

体脂肪率:30.1%

【今回の記録】

体重:66.7kg（＋0.5kg）

体脂肪率:30.3%（＋0.2%）

1～2キロ増を覚悟してましたが、思ったより傷が浅くてよかったです。。

週明けから通常運転でがんばります