今日は大好きな
ジムのインストラクターの1人の方のオペ💦
1日気になって気になって💧
でも、きっと大丈夫🙆♀️
そう願うばかり✨✨
今週は月曜からバタバタしてた💧
月曜日に予約していた
ネイルもすっかり忘れちゃうし😞
昨日のリフォーマーでは
先生に大分疲れてるねって
分かってしまう
見抜くの凄すぎて😱
以前も甘いもの食べたでしょう😁って
見抜かれた時も😱
そんな凄い先生との
ご縁に感謝✨✨
ここら何日か
疲れ気味なので
薬膳茶を
ジャスミンや千日紅やバラ🌹
リラックスタイム✨✨
仕事からみで
仲良くなった方は
2年前にパニック障害になり
それからずーっと
身体の硬直からくる
背中の凝りが酷くて
お仕事お休みの度に
整骨院・整体
自分でストレッチの日々…
ピラティスリフォーマーをすすめて
昨日はリフォーマーの後
TRXに挑戦😁
今朝仕事で会った時に
朝起きるのが楽で
背中も痛くない、身体が元気って
凄く喜んでいて、
私も嬉しくなり、すすめて良かった〜って😊
きっと大丈夫🙆♀️
パニック障害も克服できる！
明日から三連休〜
充実した休日を💕