先週、持病の点滴治療で分かった事。
毎回、点滴の前に採血・検尿・レントゲンがあり
その後主治医に診察説明をしてもらってから
点滴に入ります。
採血結果が、まさかの😱
ほんの少しだけど…
TRとアルブミンが⤵️
初めてでビックリ‼️
食事にはそれなりに気をつけたつもりなのに
私とした事が💦（一通り昔勉強をしたのに😓）
思い起こせば、何日か前から
ふらつくまではいかないけど、
何となく変だったなぁ🤔
暑さのせいかと思ってた😅
色んな事を楽しむには
健康な心と身体が必要😊
それにはやはり、
自分の身体と向き合う時間って大切なんだと
つくづく最近感じます。
そういう私の時間をサポートしてくださる
インストラクターさんには感謝です✨✨
メンタルを支えてくれる
家族や友達にも感謝してます🥰
心身共に健康❗️が1番。
つくづく感じた週末でした🥰