いよいよオリンピックがはじまりますね。
「オリンピックに出る！」
「メダルを取る！」
目標を掲げて取り組んできた選手もたくさんいるんでしょうね。
一方、普段の生活や仕事におけるレベルアップやスキルアップは、明確な目標がないことがほとんどですよね。
先日、コーチングの受講生さんから、 「何回くらい練習すればいいですか？」と聞かれました。
いい質問だと思いました＾＾
目標を掲げておくのは大切です。
けれど－
質問で返しました＾＾
「何回くらい練習すれば、できるようになると思いますか？」
コーチングを学びにくる方は、
・人と話すのが苦手なのを克服したい
・部下を上手く育てられるようになりたい
・お客さんとのやりとりの中でコーチングを活用したい
・将来、プロコーチになりたい
など、目指しているところが様々です。
さらに、もともとのコミュニケーション能力も人によって様々です。
つまり、目標も現在地も、人によって異なります。
「何回くらい練習すれば、できるようになるか」
その答えは、一人一人の中にあります。
答えを、人に求めると、
５回と聞けば、５回で満足してしまうかもしれないし、
100回と聞けば、プレッシャーになるかもしれません。
一方、
基準がないままやり続けるても、先が見えず、なかなか効率が上がらないかもしれません。
どれくらいやると、目標に近づけそうですか？
受講生さんへは、質問で返しましたが、目安になればと、私自身の経験はお伝えしました＾＾
人に「やりなさい」と人に言われて、プレッシャーを感じているなら、
改めて、自分自身で目標設定してみてはいかがでしょうか。
気持ちがちがってくると思いますよ。
～以上、本日のメルマガより～
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