あ～ 今日はちょっとマイナス－ そんな風に感じる時、どうしていますか？
マイナスとは、体調や感情などが下がる時。
プラスになったり、マイナスになったり、波のような周期のようなものがありませんか？
あるいは、大きな仕事が終わった後などに、気が抜けてちょっと下がったり。
そういうこと、私はあります。
そんな時、以前の私は行動量を少なくしていました。
「今日はいつもの○○をやめておこう」
「○○するつもりだったけれど、明日にしよう」などと。
けれど、こういう手もあります。
そういう時こそ、いつも通り。
そして、何かを止めると言うよりも、直感に従って「○○しよう」と思うことをやってみる。
そうしているうちに、心も身体も整ってくることもありますよ。
波が訪れた時、あなたならどうしますか？
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