梅雨に入りそうなこの時期、心身ともに不安定になりがちですね。
私の周りの人たちも寝込んでいたとか、だるさが抜けないとか、すっきり起きられないとか言う人がちらほら。
前中日2軍投手コーチ・門倉健氏も鬱だったというお話でしたね。（無事に見つかってよかった！）
私は、妙に丈夫なので、メンタル落ちたりしないし、体力は、いつもいっぱいいっぱいなのでｗ
変わらないのですが、私のクライアントさんは、３０－５０代の会社員でストレスで不眠症になったり、それこそ鬱になってしまった方も。
上からのプレッシャーと、マイペースな下の人に挟まれて、心身ともに疲労蓄積していって・・・という感じ。
心と体のバランスが崩れてしまう前に、あまり無理せず、ゆっくりペースでいきましょうね。
周りのせかせかしたペースに飲まれませんように。
しんどいときは、休んで。
元気になったら、またパワー全開でいけばいいので。
しっかりと充電しながら、お仕事をしていきましょう！
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